Cegah Penularan COVID-19, Kodim Bojonegoro Bersama Jajarannya Lakukan Jemur Pagi

bojonegorokab.go.id - Berbagai cara dilakukan untuk menghindari, atau mencegah Virus Corona (COVID-19). Selain gencar melakukan himbaun kepada masyarakat dan sweeping kerumunan orang, ada juga dengan cara jemur pagi. Cara ini dilakukan TNI dari Kodim 0813 Bojonegoro, bersama jajaran Koramil dengan melaksanakan jemur pagi dibawah terik sinar matahari. "Menurut para ahli, waktu terbaik jemur badan dibawah sinar matahari pagi adalah diatas pukul 09.00 WIB. Namun, saat berjemur tidak boleh terlalu lama. Diatas jam 9 pagi 10-15 menit, diatas pukul 11 selama 3 menit," demikian diungkapkan Dandim 0813 Bojonegoro Letkol Inf Bambang Hariyanto, Jum'at (27/3/2020). Kegiatan berjemur serentak juga dilaksanakan di Koramil Kapas. Secara terpisah, Danramil Kapas Kapten Inf Hari Warsono, mengatakan bahwa pihaknya bersama para anggota melaksanakan jemur badan dibawah sinar matahari pagi dikemas mulai senam perenggangan. Kegiatan ini dilaksanakan dengan tujuan agar badan tetap sehat, dan imunitas terjaga. Karena Covid-19 ini bisa diatasi dengan mencegah penularannya yakni dengan memperkuat daya tahan tubuh, salah satunya dengan berjemur matahari 10-15 menit dan diimbangi makan makanan bergizi. "Selain itu, Pola Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) juga harus dijaga. Biasakan sering Cuci Tangan Pakai Sabun (CTPS), diselingi olahraga ringan, agar kebugaran tubuh tetap terjaga," pesannya. (Git/Kominfo)